Todo o ser humano possui centros vitais,autênticos motores energéticos conhecidos com o nome de CHACRAS.
  A palavra Chacra significa "roda" em sânscrito, ou seja "disco giratório".

Os chacras são pontos de conexão pelos quais a energia flui em 

 fluxos
energéticos que criam vórtices ou redemoinhos,entrando e saindo por aí, a energia  para e dos nossos corpos.

Eles servem de centros para a manifestação de várias emoções humanas, como o amor, o
medo, a raiva e a alegria, para além de    governam 
os vários órgãos, respeitando e alimentando os vários corpos inerentes a cada um de nós: corpo físico; etéreo; mental; astral; causal...
 Diz-se que o que experimentamos na vida depende, até certo ponto, do
chacra com o qual estamos sintonizados, pois cada chacra é energizado por atributos
emocionais, mentais, psíquicos e espirituais.
Os Chacras, normalmente são divididos em Principais e Secundários. Estes últimos são imensos, mas os principais que são 7 , têm a faculdade de distribuir energia por todos os outros através de canais a que chamamos "nadis ", pelo que, se estes principais estiverem devidamente equilibrados, tudo o que nos diz respeito estará em perfeita harmonia também. 
Estes 7 chacras, são pontos etéreos sobre os quais incidem os 7 Fluídos
Cósmicos Básicos,  para então se transplantarem aos Plexos e
Gânglios materiais (em número de 49), todas as emanações necessárias à vitalidade, com  fim á actuação , personalidade e tudo aquilo que faz de nós , os seres humanos que  somos.
          

Os chacras podem ser equilibrados de várias maneiras.
A terapia vibracional está já bastante evoluida e embora haja muito ainda para aprender,o certo é que, se conseguem resultados muito bons com terapias como: Reiki, Acupuntura,Reflexologia,e coisas muito simples anexadas como é o caso da aromoterapia,musicoterapia, dança,cromoterapia,cristais, florais, etc.


Conto em breve falar mais sobre este assunto, porém hoje deixo aqui só esta breve introdução,para qualquer pessoa que leia estas linhas,não estando integrado nestas práticas de que falei, compreender a importância de "alinharmos  " , isto é, de pôrmos os nossos chacras a funcionar correctamente.
É que sem isso, está comprometida a nossa saúde, em todos os níveis.  
Vou então deixar aqui, a indicação como poderemos fazer isso, duma forma rápida e eficaz, servindo este exercício para toda a gente.



Chacras muito abertos são "sobre - activos ".
Chacras não abertos o suficiente, são "sob-activos"


                       


   1 - Chacra Básico ou da  Raiz


O Chacra da Raiz diz respeito ao sentir as situações da vida. Se estiver com abertura equilibrada,
 você sente-se aterrado, estável e seguro. Você não desconfia desnecessariamente das
pessoas. Você se sente actual no aqui e agora e conectado a seu corpo físico. 


Se  tendermos a ser medrosos ou nervosos,  então é porque o nosso  Chacra da Raiz está  sob-activo. 
Neste caso,a pessoa é fria, calculista, ou pelo menos indiferente aos outros.
Se este chacra for sobre-activo, a pessoa pode ser muito materialista e ganancioso. Estas pessoas são 
 obsessivas e resistem à mudança. 
  Elemento: Terra

Em equilíbrio: saúde e energia física, alegria de viver, conexão com a realidade e pés firmes na terra, confiança e sensualidade

Em desequilíbrio: artrite, reumatismo, alergias, problemas de coluna, leucemia, baixa vitalidade (pessoa está sempre cansada), distúrbios cardíacos, cerebrais e sexuais.

              

2 -CHACRA SEXUAL 

Sistema reprodutor, órgãos sexuais, Plexo Lombar.

 Quando está devidamente aberto, os sentimentos

fluem livremente, e se expressam sem darmos conta que é sobre-emocional.Estamos abertos à intimidade sem nenhum problema em tratar da nossa sexualidade.

Se este chacra fôr sobre-activo, a pessoa tende a ser emocional toda a hora.  Sentir-se-ão emocionalmente unidos aos outros e  pode ser muito activo sexualmente.

Partes do Corpo: As partes do corpo associadas a este chakra incluem o sistema muscular, a pele enquanto sistema, o intestino grosso, estômago, fígado e glândulas na região do Plexo Solar. Também os olhos, como os órgãos da visão, e a cara, representando figurativamente a cara que se mostra ao mundo.

Glândula Endócrina: Pâncreas

Sentido: Visão

Consciência: Partes da consciência associadas com este chakra incluem 

percepções relacionadas com poder, controlo e liberdade. A facilidade que

 cada um tem de ser ele próprio. A actividade mental e o corpo mental 

também estão associados a este chakra. O chacra do Plexo Solar está ainda

 associado ao que chamamos personalidade ou ego.

A relação de uma pessoa com o Fogo ou o Sol, pode ser vista como um paralelo

 da relação da pessoa com as partes da sua consciência que este chakra representa.

 Alguém sensível ao sol, então, pode ser visto como uma pessoa que tem 

sensibilidades específicas em relação ao poder, controlo ou liberdade. 

Elemento: Fogo, Sol.

Em equilíbrio: criatividade, riqueza de imaginação, humor mais constante, optimismo, amor principalmente com as crianças

Em desequilíbrio: disfunção de toda a área intestinal, apendicite, problemas renais, baixa vitalidade e dificuldades no parto (sistema reprodutivo)

            
                 
 3 - Chacra Plexo Solar 


Este chacra,  trabalha  sobre afirmação-se em grupo ou sociedade.. Quando está equilibrado , 
 sente-se  uma boa auto-estima.
Sobre-activo,denuncia uma pessoa possessiva e por vezes violenta mesmo.
Quando este Chacra é sob-activo,  tendemos a ser passivos e indecisivos. As pessoas são 
tímidas ,fechadas em si.Como diz o ditado:"...a olhar para o seu umbigo"...

Glândula Endócrina: Gónadas

Sentido: Sentido do Gosto – Paladar

Consciência: Este chakra está associado às partes da consciência relacionadas com a alimentação e sexo. É sobre a comunicação do corpo com o seu ser interior, sobre o que o corpo quer e precisa, sobre o que lhe dá prazer. A capacidade da pessoa para ter filhos também está associada a este chakra. Se não houver uma relação clara com o elemento água (associado a este chakra) isso reflecte a relação da pessoa com as partes da sua consciência associadas a este chakra, por exemplo: alimentação, sexo ou ter filhos.

Este chakra também está associado ao corpo emocional e à vontade da pessoa de sentir as suas emoções.

Elemento: Água

Em equilíbrio: alegria, inteligência mais alerta e aguçada, expressa sentimentos com mais espontaneidade, extroversão com equilíbrio

Em desequilíbrio: mau funcionamento do diafragma, diabetes, doenças do pâncreas, aparelho digestivo, vesícula, coração, circulação, colesterol, ansiedade, insónia, medos e culpas.

            

. 4 - Chacra Coração


O Chacra do Coração trabalha  com o  amor, a bondade e a misericórdia. Quando está aberto eqilibradamente, a pessoa é piedosa e amorosa, trabalhando  relacionamentos e paz e harmonia.


Quando o Chacra do Coração é sob-activo, a pessoa  é fria e distante.
Se este chacra for sobre-activo,a pessoa está sufocando as outras  pessoas com seu amor e este provavelmente
tem razões completamente egoístas.

Localização: Centro do Peito

Cor: Verde-esmeralda e Rosa

Partes do Corpo: Este chakra está associado ao coração, ao sistema sanguíneo, ao plexo cardíaco e ainda aos pulmões e a toda a área do peito.

Glândula Endócrina: Timo, controla o sistema imunológico.

Sentido: Sentido do tacto, no seu aspecto do relacionamento consigo próprio, sendo diferente da sensação do Chacra Laranja, que é mais a sensação que alguém sente do seu próprio corpo. Abraçar ou  acarinhar uma pessoa,é coisa do nosso coração e não imposta.

Sensibilidade em ser tocado indica sensibilidade no Chacra do Coração.

Consciência: Amor e encanto por tudo, o que muitas vezes passa despercebido aos outros.

Dificuldade em respirar ou com os pulmões, os órgãos do ar, indica tensão no Chacra do Coração. A relação da pessoa com o ar reflecte a sua relação com o amor.

Elemento: Ar

Em equilíbrio: harmonia em todas as áreas da vida, praticar o bem, reeducação, auto-conhecimento e personalidade equilibrada

Em desequilíbrio: ansiedade, isolamento em si mesmo, dúvidas, medos, insegurança, problemas do coração, pressão alta, problemas em mãos, braços, ombros e coluna.

              

. 5 - Chacra Garganta


O Chacra da Garganta está ligado á fala . Quando está
aberto devidamente,  não  temos nenhum problema em expressarmo-nos .A arte pode 
fazer parte dessa expressão .
Quando este chacra está sob-activo,  tendemos a não falar muito, a pessoa é provavelmente introvertida
e tímida. Contar mentiras pode bloquear este chacra.
Se este chacra for sobre-activo,  tende-se a falar demasiadamente, geralmente domina as pessoas
nesta situação, tendemos a não saber escutar.

Partes do Corpo: Este chakra controla a garganta, o pescoço, os braços e as mãos. Está associado a todo o plexo cervical.

Sentido: Audição.

Glândula Endócrina: Glândula Tiróide.

Consciência: Os aspectos de se Expressar e de  Receber. Expressar pode significar a forma de comunicar o que alguém quer e sente, ou pode ser uma expressão artística, como pintar, u dançar, ser músico , artes manuais, etc

 Parece que o Universo dá resposta a todas as nossas necessidades, sem qualquer esforço da nossa parte. A Abundância é, assim, associada a este chacra, tal como o aspecto de Receber Incondicionalmente, tão necessário para sabermos aceitar a abundância do Universo.

 porque este chacra está relacionado com a criatividade, manifestando-se no mundo físico através  dos objectivos de cada um de nós. 

Elemento: O éter,AR!

 Faz a  passagem entre o mundo físico e o mundo do espírito. 

Em equilíbrio: bom uso da palavra, comunicação com o mundo, dons para artes e músicas, tendência para meditação e assuntos espirituais.

Em desequilíbrio: doenças de garganta, perda de voz, asma e problemas na tiróide.

                        

. 6 - Chacra do Terceiro Olho


O Chacra do Terceiro Olho trabalha com  a  visualização mental e do nosso interior (introspecção). Quando está aberto devidamente,
temos uma boa intuição. Temos facilidade em imaginar!
Se for sob-activo,  não se é muito bom em pensar em nós mesmos, 
 pode-se  tender a confiar em demasia. Vai com todos e acredita facilmente em qualquer coisa e em qualquer pessoa.
Se este chacra for sobre-activo, vamos tender a ter visualizações constantes, vivemos em mundos de fantasias e até conseguimos vêr 
para além da matéria  por vezes...

Partes do Corpo: Este chacra está associado à testa, têmporas e plexo da carótida

Glândula Endócrina: Glândula Pituitária

Sentido: Percepções extra-Sensoriais, todos os sentidos internos correspondentes aos sentidos externos, que, no seu todo, são considerados como a comunicação espírito a espírito. Esta refere-se, por exemplo, à clarividência (sentido da visão interior), à clariaudiência (sentido da audição interior), etc.

Consciência: Este chacra está associadoá parte espiritual, trabalhando mais directamente com o chacra da coroa e tudo o que está para além dos olhos do corpo físico.

Elemento: Som interior,Sentido do "invisível" e do inaudível a acontecimentos exteriores e interiores.

Em equilíbrio: “terceiro-olho”, aguça a intuição, consciência cósmica, capacidade telepática, acesso a orientação espiritual, sentimento de felicidade e verdadeira satisfação e realização plena do ser,elo de comunicação entre o invisivel e o visível.

Em desequilíbrio: prejudica a visão, sinusite, perda de audição, infecções no ouvido e dores de cabeça.

             

 7 - Chacra da Coroa


O Chacra da Coroa  - Sabedoria da Unidade Universal. Quando este chacra está aberto devidamente,
temos a capacidade de vêr o mundo e a nós mesmos como um todo , podendo saborear a felicidade plena 
que nos é oferecida por tudo o que nos rodeia.
Se for sob-activo,  não teremos noção da espiritualidade.A pessoa , é completamente
rígido em seu pensar, descrente ,rígido e com a sensação que sabe mais que os outros.
Se este chacra for sobre-activo,  podemos entender coisas que são inconcebiveis a outras pessoas. 
 Podemos ter uma necessidade absurda por coisas espirituais e  pode acontecer que se desleixe com  necessidades corporais


     


FORMA DE EQUILIBRAR OS CHACRAS RÁPIDAMENTE:


Apenas com o vocalizarmos certos sons , pode ter um efeito muito positivo em nós.
Com a ajuda de  sons, podemos criar vibrações energéticas específicas para equilibrar os nossos chacras, muito rápidamente.
No entanto,se  fôr reikiano, não deixe de fazer reiki aos seus chacras quando puder pois, segundo a minha experiência, creio que  o reiki tem uma incidência mais prolongada.

Faça a meditação de 7 - 10 respirações, fundas e vagarosamente. Páre um pouco a respiração, entre a inspiração e a expiração.
Em seguida, dê por alguns instantes, atenção ao seu corpo, relaxando-o.Faça a sua respiração normal.
Cante os sons que em baixo indico,pelo menos 3 vezes cada um e com o dedo polegar vá apontando os seus chacras. 
Junto tem também mudrás (posição de mãos especificas) e côres, para fortalecer este trabalho.


                   

                                     


. Abrir o Chacra da  Raiz


Concentre a sua atenção no chacra da raíz,(entre os órgãos genitais e o ânus),  veja a côr vermelha e diga:
 LAM.  (LAAAAAAAAAAAA-MMMMMMM...)


                        
. Abrir Chacra Sexual 


Ponha suas mãos em seu colo, palmas acima, uma sobre a outra. Mão esquerda embaixo, sua
palma que toca na parte traseira dos dedos da mão direita. As pontas do toque dos polegares
delicadamente.
Concentre-se no chacra (atrás, na parte traseira mais baixa e á frente sobre os orgãos sexuais).
Diga com força:  VAM.
(VAAAAAA_MMMMM...)
. Abrir o Chacra do  plexo solar
Ponha suas mãos junto do  estômago. 
Cruze os polegares de suas mãos, pondo-as a apontar uma para cada lado, dedos esticados.
Concentre-se neste  chacra e dê-lhe a côr amarela.
Cante o som RAM.
(RRRRRAAAAAAMMMM...)

             


Abrir o chacra do Plexo Solar


Ponha os dedos do meio das mãos, (os maiores), juntos, erguidos.Os outros vire-os para si , encolhidos.
Os polegares junte-os também.Ficam erguidos como os do meio, mas vure os polegares em direcção do estômago.
Pense na côr amarela.
Cante o som RAM
RRRRRAAAAAAAMMM




                       
.Abrindo o Chacra do Coração


 Cruze as pernas. Deixe as pontas dos  dedos indicadores e dos polegares se tocarem com a fazer um zero em cada mão.
Ponha sua mão esquerda sobre seu joelho esquerdo e sua mão direita na frente da parte mais inferior
de seu osso do peito.
Concentre-se  no chacra do coração , veja-o ocupando a frente e atrás dessa região corporal, indo até junto da coluna vertebral.Veja aí a côr verde e rosa.
Cante a som o YAM.
(YAAAAAAAAMMMMMMMM)
                     
                                         


. Abrir o Chakra da Garganta
Cruze seus dedos no interior de suas mãos, sem os polegares. Deixe os polegares nos altos, e
puxe-os para cima ligeiramente.
Concentre-se no chakra da garganta na base da garganta.
Dê-lhe a côr azul claro.
Cante o som HAM.
Aspire o H.
(HAAAAAAAAAAAMMMMMMMM)


                         


. Abrir o Chacra do Terceiro Olho
Ponha suas mãos no plexo solar, abaixo do peito. Toque as pontas dos dedos médios, rectos ao
alto, apontando para a frente. Os outros dedos são dobrados e tocam nas duas falanges superiores.
Os polegares apontam para si e tocam nos altos.
Concentre-se no chacra do terceiro olho ligeiramente acima do ponto entre as sobrancelhas.
Cante o som OM ou AUM.
(OOOOOMMMMM)
ou :(AAAAUMUmUmUm...)


                          


. Abrir o Chacra da Coroa


Ponha suas mãos antes de seu estômago. Deixe os dedos anelares apontarem acima, tocando em
seus altos. Cruze o resto de seus dedos, com o polegar esquerdo debaixo da direita.
Concentre-se no chacra da coroa no meio de sua cabeça.
Cante som NG.
(NNNNGGGGGGGG)
Este último som pode ser substituido por silêncio.
É aconselhavel ser-se um pouco desenvolvido na espiritualidade,para cantar este último som.
Você saberá quando o deve fazer.


                              
                                       Árvore da vida




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